2011年12月6日

06/Tue/December/2011/
どよーんと重い、もしくは、痛いとだるいの中間のときなんかに、よく効きます。

ー腰痛体操ふたつー
12-3-11-112-3-11-2

腰痛だと聞くと、人ごとに思えない。
高校時代の友人が、突然、腰痛になったというので、
この体操をすすめてみた。
 
注：痛すぎるときは、やらないで！そして、お医者さんにいっ　　
　　てください！